美腸SALON Belstin ベルスティン
住所:東京都練馬区豊玉上２－１５－９オリンピックビル８階
【ストレスの無い〜腸活ごはん〜】
おはようございます
いよいよ梅雨明けが近いのか
昨日今年初の蝉の鳴き声を聞きました
皆様こまめに水分とられてますか？
熱中症にならないよう水分をたくさんとりましょう
さて腸活というと食物繊維や発酵食品をとったり
適度に運動したり大切なことはたくさんあるのですが
まず第一に大切なことはなにか
実は…
"食品添加物などの
よく無いものを体にいれない"
ことなんです
良いものを取る前に悪いものを体に入れないように
することがとても大事なんですね
でもどうしてもパスタや素麺など
小麦粉たっぷりな物を食べたくなることってありますよね？
とーってもわかります
そんな時は、じゃん！
実際これレンズ豆100%で作られたパスタなんです
小麦粉を使ってないだけでなく
添加物など一切使わず
お豆からタンパク質や食物繊維もとれて
きのこで更に食物繊維をプラス！
これなら食べるのを我慢せず
ストレスなく食べられます
最近はモロヘイヤとお水だけで作られたものや
豆100%のパスタなど
グルテンフリーの物もたくさん売られているので
ぜひ皆様試してみてください
ストレスなく腸活しましょう^_^
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
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東京都練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル８F
TEL：03-6915-8533
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